2025年09月28日
痩せられない理由は
必須条件を満たしていない
からです
消費カロリーが
摂取カロリーを上回る
と痩せられるのは
誰もが知っています
あまり知られていないのは
インスリン分泌を減らすこと
インスリンは
太るホルモンと呼ばれていて
血糖値が上昇すると
分泌されます
摂取カロリーを抑えつつ
インスリン分泌を
抑えなければなりません
どんなに努力しても
必須条件を満たさないと
痩せられないのです
痩せられない理由は何？