2025年12月24日
人工甘味料を含む食品が
体に悪い理由は
たくさんあります
①食欲が増す
たとえば
スクラロース
砂糖の約600倍の甘さ
で低カロリー
つまりスクラロースを
ちょっと加えるだけで
食品を甘くでき
摂取カロリーを抑えられます
聞こえはいいですが
その強烈な甘みは
脳にとって刺激が強
脳から
ドーパミン（幸せホルモン）
が大量に分泌され
食欲が抑えられません
1口食べたら
もっと食べたくなる
お腹いっぱいでも
もっと食べたいと感じる
恐怖です
②腸の働きが鈍る
人工甘味料は
悪玉菌のエネルギーとなり
善玉菌の働きを妨げます
便秘や軟便になりやすく
栄養の吸収が悪くなります
栄養の吸収が悪いと脳が
「もっと栄養補給しなきゃ」
となるのは当たり前
空腹ホルモンの分泌が
促されて必要以上に
カロリー過多になりがちです
脂肪を燃焼することは難しく
逆に脂肪を蓄えることに…
人工甘味料の悪影響を
2つに絞ってお伝えしましたが
感想はいかがですか？
食べないほうがいい
と思いませんか？
食品ラベルの原材料を
確認してください
スクラロース
果糖ブドウ糖液糖
アスパルテーム
サッカリン
ネオテーム
などは口にしないことを
お勧めします🐻