2023年04月28日
低糖質の食品は本当に太らない？
人工甘味料を使った食品は食欲を乱れさせ、結果的に食べ過ぎになり太ります。
人工甘味料は砂糖の200~600倍の甘み。
甘みが強いとドーパミン（幸せホルモン）が分泌され、食べれば食べるほどもっと食べたくなります。
食欲が増進されることで結果的に食べ過ぎることに…
全粒粉パンのように低糖質で体に良いものはあります。
人工甘味料を使った食品の摂り過ぎには注意してください( ｀ー´)ノ
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