自分に合ったプライベートジムの選ぶポイント【自由が丘】

2021年10月25日

おはようございます。
トレーナーの疋田です。

「自分に合ったプライベートジムをどう選んでいいかわからない…」と悩んでいませんか?

ポイントは、ジムの特徴とあなたの目的が合うかどうか。

自由が丘に数多くあるプライベートジムの特徴は様々。

ダイエット専門だったり、筋力アップ専門だったり、グリーンベアのように中高年の健康維持専門だったり。

信頼できる人からの紹介が一番安心ですが、それがない場合はホームページで特徴を調べるのがおすすめです。

 

ジムの特徴、トレーナー、場所、価格を調べて体験できるかどうか問い合わせます。

ほとんどのジムは体験コースを用意いて、体験後に気に入ったら入会してもらう形です。

自分に合ったトレーニングが受けられるかどうかいくつかのジムに行ってみて決めてみてはどうでしょうか?

 

目的を達成するためにプライベートジムに通ってトレーニングするわけですから、無理なく通えなければなりません。(移動時間や価格)

またパーソナルトレーナーとの相性がいいかどうかも継続して結果を出せるかどうかの大きなポイントです。

 

ホームページから情報を収集して、体験し、自分に合ったプライベートジムを見つけるのは簡単ではありませんが行動しましょう。

トレーニングを生活習慣に取り組めると日々の生活がより充実します( `ー´)ノ

 

グリーンベア プライベートジム
東京都目黒区自由が丘1-3-22
疋田 洋平

 

Blog

野菜から食べるメリット!
低カロリーで満足できる食事の隠された真実

 

糖質制限のやりすぎは危険!
知られていない怖いリスクと正しい方法

 

健康的に痩せる人は無理な食事制限や
激しい運動をしないという事実

 

Twitter