トレーニング効果はいつ出るの?

2015年10月19日

トレーニング効果はいつ出るの?

おかげさまでグリーンベアをご利用していただく方が増えてきました。
この10月は体験コースを受けてもらうことが多く、そのなかでも多く聞かれる質問が今回のテーマです。

「トレーニング効果はいつ出ますか?」・・・・・
なかなか難しい質問です。5回で腰痛が良くなります。
とか、7回で足の筋力が強くなります。

とか断言することはできません。答えは、
「個人差があるので何とも言えません。」
です。

あいまいな答えのようで嫌なのですが、確かに言えることは
何歳になっても筋力はつきます。

正しいトレーニングは体にとって必ずプラスになるということ。
です。

ひとりひとりに合ったオリジナルプログラムは全身を効率よく鍛えてあなたの目標の達成を早くすると信じています。

トレーニング効果が出るまで不安かもしれませんが、体を鍛えることは健康にとてもいいことであると思って頑張っていただければと思います。

グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘 徒歩4分
℡:03-3725-2789
代表 疋田洋平