グリーンベアに通う目的は?

2015年10月09日

グリーンベアに通う目的は?

今、グリーンベアに通われている会員様の目的は健康を維持したい。
姿勢を良くしたい。これ以上悪い姿勢にはなりたくない。
筋力をつけて体重を増やしたい。膝、腰、股関節、肩の痛みを改善したい。
トレーニングで変わった体を維持したい。

といった目的があります。
そこで今日は求められているトレーニング効果をランキングにしてご紹介します。

第3位 姿勢を改善したい!6名

猫背や側弯症を改善したいとの要望が多数です。

第2位 筋肉をつけて、体を引き締めたい!11名

ただ単に痩せるのではなく筋肉をつけることで引き締まった体にしたい方が多いです。

そして第1位

トレーニングで変わった体を維持したい!13名

改善された姿勢や鍛えた筋肉を維持したい。また、腰痛や肩の痛みをぶりかえしたくないと考えている方が多くいました。
通っていただいている会員様、全員の目標を達成できるようにひとりひとりのプログラムを作っていきたいと思います。
またプログラムの目的や内容を皆様に理解していただけるようにわかりやすく説明したいと思っています。
トレーニングの効果は積み重ねです
正しくトレーニングをすれば必ず自分にとってプラスになります。
これからもよろしくお願い致します。

グリーンベア プライベートジム
トレーニング & ストレッチ
自由が丘駅 徒歩4分
℡:03-3725-2789
代表 疋田洋平